May.202021媒體報導風傳媒-人生有3分之1時間在睡覺,你卻越睡越累?5大訣竅聰明挑床墊,向失眠說再見每個人一天約有三分之一時間都在睡覺,但許多人容易忽略床的重要性,結果晚上總是睡不好、早上起來全身痠痛,面對這些症狀,床墊不適合是影響睡眠品質的重要原因之一。